首頁(yè) 資訊 “中醫(yī)養(yǎng)生與保健”健康知識(shí)講座

“中醫(yī)養(yǎng)生與保健”健康知識(shí)講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 23:38

為了進(jìn)一步弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化、傳播中醫(yī)藥知識(shí)，推廣中醫(yī)藥養(yǎng)生保健技術(shù)，倡導(dǎo)中醫(yī)“治未病”健康理念，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在疾病預(yù)防、診療、康復(fù)中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，不斷提高居民健康素養(yǎng)，使廣大人民群眾了解中醫(yī)藥文化。7月31日下午，海南醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院公共衛(wèi)生科承辦了一場(chǎng)“2024年龍華區(qū)健康巡講活動(dòng)”主題活動(dòng)——“中醫(yī)養(yǎng)生與保健”健康知識(shí)講座在龍城大廈9樓大同街道新時(shí)代文明實(shí)踐所會(huì)議室開(kāi)講。此次講座特別邀海南醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科專家陳華偉副主任醫(yī)師主講。該講座吸引了眾多社區(qū)居民民前來(lái)聆聽(tīng)，共同探討中醫(yī)養(yǎng)生與保健健康知識(shí)。

在講座大課上，陳華偉副主任醫(yī)師圍繞中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健概念、中醫(yī)治未病理念、常見(jiàn)健康問(wèn)題及處理、運(yùn)動(dòng)飲食保健等內(nèi)容，以通俗易懂的語(yǔ)言講解了中醫(yī)健康理念和健康知識(shí)。他強(qiáng)調(diào)，養(yǎng)生重在“治未病”，即在疾病尚未發(fā)生前進(jìn)行預(yù)防，通過(guò)合理的飲食、充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)保持身體健康。

最后，在現(xiàn)場(chǎng)答疑環(huán)節(jié)，陳華偉副主任醫(yī)師就居民們提出的疑問(wèn)進(jìn)行了一一解答。講座后，陳主任還為大家提供了免費(fèi)健康咨詢服務(wù)，受到廣泛好評(píng)。許多居民表示，他們對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了更深刻的理解，也學(xué)到了很多實(shí)用的健康知識(shí)。